Как прожить на 20 лет дольше?

Сформировавшиеся в течение жизни привычки способны либо увеличить продолжительность счастья созерцать мир и наслаждаться возможностью дышать, любить и творить, либо, если они «вредные», сократить эти положительные моменты. Все в руках самого человека.

Наука определила, что количество лет прибавляется к земному пути не только от грамотно выстроенного образа жизни, где здоровью уделяется первостепенная важность, но и от баланса в пищевых пристрастиях и гармонии с миром окружающих вещей и людей. На сколько же лет можно задержаться на земном шаре и, главное, что способно это сделать наверняка?

Выбирая между супом и салатом, ученые рекомендуют предпочесть последнее блюдо. Итальянские специалисты выяснили, что ежедневное потребление 1 порционной чашки свежих, сырых овощей прибавит к сроку жизни целых два года. Обыватель спросит, почему съедать именно сырые овощи. Ответ прост: при термическом воздействии на любой овощ или фрукт погибает свыше 30% антиоксидантов. 

Как избавиться от черных точек на носу?

Камедоны (или, как говорят в народе – черные точки) на носу способны испортить жизнь любому, особенно, если это женщина или молодая девушка. Походы к косметологу не всегда способны радикально решить проблему, и стоимость процедур велика. Вместе с тем, можно избавиться от камедонов на носу в домашних условиях. Способов решения этой деликатной проблемы множество, они проверены временем и зарекомендовали свою эффективность. Важна при этом регулярность проведения процедур на дому.

В общем виде появление черных точек связано с излишней выработкой сала, которое у всех людей вырабатывается, но кожа от него самоочищается. У тех же, у кого есть указанная проблема, сало скапливается в сальных железах, к тому же эта проблема усугубляется пылью и грязью, вовремя не смытым макияжем – все это способствует появлению камедонов. Они, кстати, могут располагаться не только на носу, но и на лбу и подбородке.

Как отрастить ногти?

Для некоторых людей отрастить длинные и красивые натуральные ногти довольно проблематично. Но, если придерживаться некоторых советов, то это станет вполне реально.

На самом деле, можно и просто покрыть ногти гелем или чем-то подобным, или нарастить искусственные, но в этом случае ваши природные ногти очень сильно испортятся и при снятии геля станут только больше ломаться и слоиться. Поэтому ниже будут изложены советы, помогающие самостоятельно отрастить ногти, не прибегая к процедуре наращивания.

Самое главное, что нужно сделать – это начать питаться правильно. В вашем рационе обязательно должны быть витамины групп А, В, С и Е. Именно они помогают сделать ногти более крепкими и здоровыми, и, соответственно, способствовать их росту. Также не забывайте включить в свое питание и некоторые минералы. Всё это очень важно, ведь, не сделав этого шага, у вас не получится отрастить ногти, так как они постоянно будут надламываться или слоиться, а вам ведь этого не нужно?

Как и где поймать первого карася?

Карась – одна из самых вездесущих и доступных даже для начинающего рыболова рыб. Водится на всей территории России, фактически в любом водоёме со стоялой водой и в реках с медленным течением. Бывает двух видов – золотой (обыкновенный) и серебряный, оба вида схожи по повадкам, но сегодня золотой встречается гораздо реже.

Итак, «где». Пруды, болотца, небольшие озера, заводи рек с не быстрым течением – все это места обитания карася. Рыбаку-неофиту можно посоветовать посетить близлежащие пруды и приметить рыболовов, места с торчащими из воды рогатками, вытоптанные у воды площадки.

Когда и как. По времени года наилучший клёв перед началом нереста, когда температура воды поднимается до 13-14 градусов, в средней полосе РФ обычно это около 9 мая, а по времени дня это утро. 

Как определить предполагаемую дату родов?

После того как будущая мама узнает о своем интересном положении, она сразу пытается высчитать, когда же состоится встреча с малышом. Интернет предлагает массу калькуляторов для расчета этой даты, помимо них существуют и другие методы, позволяющие приблизительно узнать дату рождения будущего малыша. Ключевое слово здесь - приблизительно. Ни один самый точный тест не может сообщить наверняка в какой именно день появится на свет ребенок, поскольку это зависит от множества самых разнообразных факторов. Однако даже такие приблизительные оценки дают возможность подготовиться к встрече и скорректировать планы.

Опытный гинеколог может только с помощью сантиметровой ленты и ручного осмотра определить довольно точно срок беременности и, соответственно, предполагаемое время родов. Для этого ему нужно знать размер матки - с каждой неделей беременности она увеличивается на определенную величину. Также врач может назначить беременной женщине пройти процедуру УЗИ - она считается наиболее точным способом узнать срок беременности.
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика