Как уберечь себя от астмы

Астма является достаточно распространённым заболеванием верхних дыхательных путей, носящее хронический характер и характеризующееся периодическими приступами затруднения дыхания, кашля и сдавливание в груди.

Большинство случаев астмы объясняются наличием аллергии. Также факторами, вызывающими приступы астмы могут являться холодный воздух, респираторные инфекции, курение, загрязнение воздуха, внезапное изменение температуры и влажности воздуха. Развитие астмы может быть связано и с наличием стресса.

Сейчас уже доказано влияние генетической предрасположенности к астме. Наиболее подвержены этому заболеванию аллергики. Основные аллергены, вызывающие астму: пыль, пыльца растений, мельчайшие частицы плесени, шерсть животных, некоторые виды продуктов питания, пищевые добавки – сульфиты, сигаретный дым, пары бензина, краски.

Во время приступа астмы мышцы, выстилающие бронхи сокращаются, слизистая оболочка отекает и воспаляется, в дыхательных путях скапливается слизь. В результате этого дыхательные пути сужаются, что приводит к затруднению дыхания. По продолжительности приступы астмы могут быть от нескольких минут до нескольких дней, в случае слабого или умеренного приступа.

Как же проявляется астма? Классическими симптомами астмы являются: затруднённое и шумное дыхание (стридор), стеснение в груди, одышка, ночной кашель.

Появление симптомов происходит по-разному. Они могут возникнуть сразу после воздействия раздражителя либо развиваться в течение нескольких часов. При сильном приступе дыхание становится учащённым и поверхностным, кожа бледнеет, учащается сердцебиение. У больных, которые долгое время страдают этим заболеванием грудная клетка может расширяться за счёт увеличения лёгких. Таким образом организм компенсирует недостаток кислорода за счёт сужения дыхательных путей.

Диагностирование и лечение астмы

Для быстрого снятия приступа используются медикаментозные препараты кратковременного бронхолитического действия. К ним относятся альбутерол, «Провентил», «Вентолин». Эти препараты расширяют дыхательные пути и расслабляют мышцы. Для снятия воспаления дыхательных путей, применяются преднизолон или преднизон. Они выпускаются как в виде спреев, так и в виде таблеток.

После снятия приступа прописываются поддерживающие лекарства: «Интал», кромолин. Они уменьшают вероятность повторения воспаления. С осторожностью надо применять «Ванцерил» и «Бекловент», являющиеся кортикостероидами в виде ингаляций. Длительное применение таких препаратов может привести к возникновению целого ряда побочных эффектов.

Аэрозольные препараты вдыхаются с помощью ингаляторов, несомненным плюсом которых является удобное дозирование. Астматики всегда должны в близкой доступности держать аэрозольный ингалятор, чтобы во время приступа была возможность незамедлительно его использовать.

Как предотвратить развитие астмы

Основную причину астмы устранить на сегодняшний момент не представляется возможным. Однако если снизить или исключить влияние факторов, вызывающих приступы, то возможно в значительной мере уменьшить проявление симптомов астмы.

Приступы астмы, причину которых установить не возможно остаётся только снимать медикаментозным лечением.

Для профилактики появления приступов, необходимо использовать следующие методы:

1. Максимально уменьшить количество пыли в доме. Для этого достаточно ежедневно производить влажную уборку. Также хорошим решением является использование вакуумного очистителя воздуха. Такое устройство нужно поместить хотя бы в спальне. Некоторые врачи советуют убрать ковры, перьевые подушки, оббитую тканью мебель.

2. С осторожностью заниматься физическими нагрузками. В холодное время года занятия физкультурой рекомендуется выполнять в помещении. Перед началом упражнений можно вдохнуть бронхолитик. Необходимо регулярно выполнять упражнения, развивающие лёгкие.

3. С осторожностью принимать противовоспалительные препараты, вроде аспирина. Нестероидные воспалительные препараты зачастую являются причиной приступов.

4. Необходимо полностью отказаться от курения, избегать задымленных помещений.

5. Ограничить потребление продуктов питания, содержащих аллергены, пищевые добавки.

Соблюдение этих нехитрых способов позволит улучшить самочувствие, снизить вероятность развития астмы и возникновения приступов.