Индивидуальная консультация психолога

Наверняка каждый хоть раз попадал в непредвиденные или сложные жизненные. Даже самый успешный человек не застрахован от сильных переживаний. Конечно, небольшой стресс бывает полезным. Легкая психологическая встряска стимулирует мозг, мышление, нервную систему и даже работу внутренних органов. Но что делать если ситуация сопровождается паническим страхом, заставляет сомневаться в собственных возможностях или кардинально меняет взаимоотношения с окружающими людьми? Единственно правильное решение — индивидуальная консультация психолога. Ведь сильные стрессовые ситуации ухудшают не только психологическое состояние, но и физическое самочувствие.

Обращение к психологу: когда консультации лучшая помощь?

Современный человек за день получает в 5 раз большее количество информации, чем 20 лет назад. Вместе с тем, уровень экологии, качество взаимоотношений, требование по работе также поменялось. Это далеко не все факторы, что влияют на самочувствие и вызывают психологическое напряжение.

Частные консультации психолога — это возможность увидеть возникшую ситуацию в полной мере и найти выход из нее.

Специалист поможет вам в разных психологически сложных случаях, а именно:

• при проблемах в межличностных отношениях (боязнь и неуверенности при контакте с противоположным полом, сложности во взаимопонимании, любовные отношения, переживание развода и патологическая ревность);
• в сложных семейных ситуациях (налаживание контакта с детьми, партнером, работа с конфликтными отношениями);
• при личностных трудностях (работа с самооценкой и принятием себя, варианты реализации себя, выбор направления деятельности, работа с комплексами и страхами);
• в сложных жизненных ситуациях (смерть близкого человека, потеря работы, отношений);
• при психотравмирующих событиях (работа с жертвами насилия, аварий и катастроф).

Прохождение жизненных событий зависит от мировоззрения и личностных особенностей. Каждая ситуация воспринимается людьми по-разному, соответственно совет друга или родственника редко будет эффективной помощью.

Индивидуальное консультирование: почему помощь психолога будет полезной

Независимо от типа личности и ее устойчивости, прожить сложную ситуацию очень затруднительно без профессиональной помощи. Зачастую, в подобных случаях, человек все больше углубляется в свои переживания, отстраняется от внешнего мира или же совершает противоречивые и необдуманные поступки.

Кроме того, отсутствие психологической поддержки может привести личность к депрессии, апатии, ипохондрии. При осложнениях появляются навязчивые идеи или психические отклонения.

Лучший помощник в таких случаях — индивидуальный психолог. Этот человек, используя методики психоаналитической психотерапии, поможет найти причины неудовлетворенности собой, окружением и своей жизнью. С его помощью пережить психотравмирующие ситуации будет намного легче и вы увидите новые возможности для себя.

Опытный психолог — это проводник от проблемы к решению. Он учит переживать неконкретный случай, а все стрессовые ситуации. Консультация направлена не только на решение проблемы, но и на обучение разным техникам, что помогут воспринимать новые обстоятельства, изменения именно вам, с учетом ваших личностных особенностей.

Преимущества профессиональной консультации психолога

1. Анонимность и конфиденциальность. Думая над тем: идти к специалисту или нет, вы можете быть уверены, что вся информация и ваша проблема останется в пределах кабинета. Согласно этическому кодексу — индивидуальные консультации психолога предусматривают неразглашение тайны клиента, в том числе и его родным.
2. Отсутствие осуждения и критики. Психолог — это профессия, что учит воспринимать людей разного типа и характера. Каждая личность имеет свои ценности и установки, что могут отличаться от норм, созданных социумом. Задание психолога — помочь независимо от личного мнения, убеждений или особенностей клиента.
3. Помощь не только в конкретной ситуации. Психотерапевт поможет в решении не только одного случая. Он откроет особенности восприятия и неосознанные мотивы. Благодаря такому консультированию вы научитесь самостоятельно преодолевать стрессовые моменты.